Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2011
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81,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2540 kcal
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Líp: 117,43g | Prot: 103,07g | Carbs : 297,93g.
Pequeno Almoço: Sweet Cherries, Chocolate Muffin, Milk (Nonfat). Almoço: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potatoes, Miso Salmon, Sour Dough Roll, Avocado Egg Rolls. Jantar: 040000417118, Sour Dough Roll, Mashed Potatoes, Miso Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Strawberries, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter, Apple Slices, Honey Roasted & Smoked Turkey Breast, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
God, I ate like a pig today, even though I got salmon and broccoli at the Cheesecake Factory. I did 60 mins. at Zumba yesterday, and limited my caloric intake, so I think that my body had to make it up today.
26 mai 11 por membro: Jothika
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Histórico de Peso de Jothika
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