Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3113 kcal
|
Líp: 159,96g | Prot: 150,20g | Carbs : 275,51g.
Pequeno Almoço: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Лента Вырезка Свиная, Мираторг Карбонад Свиной. Jantar: Арбуз, Рот Фронт Конфеты Маска, Сушки, Карусель Печенье Песочное. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Ашан Апельсин , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Европа Десерт Крем-Брюле. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|