Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 48,21g | Prot: 100,07g | Carbs : 230,78g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Metamucil Sugar Free Metamucil, Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peach, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Strawberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Jantar: Dove Dark Chocolate Miniatures, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Near East Chicken Rice Pilaf, Cooked Fennel Bulb (Fat Added in Cooking), Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Skinless Chicken Breast. mais...
|
|
2654 kcal
|
Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bionici
|