Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2958 kcal
|
Líp: 74,93g | Prot: 182,32g | Carbs : 372,12g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный, Tatis Арахисовая Паста 28. Almoço: Яндекс Лавка Суп Грибной с Перловкой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Горбуша Жареная, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Самбери Слива Красная КНР, Нектарины, Ежевика, Свекла Вареная, Мистраль Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|