Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 67,75g | Prot: 71,22g | Carbs : 177,70g.
Pequeno Almoço: ФЭГ Морковь по-Корейски, Останкино Сосиски Молочные, Быстров Гречневая Каша с Курицей, Яйцо (Целое). Almoço: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Шаурма с Курицей. Jantar: ВкусВилл Мороженое Пломбир Бельгийский Шоколад, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика . Snacks/Outros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shadow2131
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