Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 67,75g | Prot: 71,22g | Carbs : 177,70g.
Pequeno Almoço: ФЭГ Морковь по-Корейски, Останкино Сосиски Молочные, Быстров Гречневая Каша с Курицей, Яйцо (Целое). Almoço: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Шаурма с Курицей. Jantar: ВкусВилл Мороженое Пломбир Бельгийский Шоколад, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика . Snacks/Outros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|