Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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81,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 34,88g | Prot: 65,52g | Carbs : 134,37g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Almoço: Yellow Sweet Peppers , Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Dried Whole Sesame Seeds , Garlic , Sesame Oil , White Rice, Shrimp. Jantar: Spectrum Chia Seeds, Carrots, Sweet Cherries , Blueberries , Raspberries , Kellogg's Frosted Flakes, Almarai Plain Greek Yougurt. Snacks/Outros: Maxwell House Original Roast Instant Coffee, Date, Ajwa Date Ajwa, Blueberries , Raspberries . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mr.DeaDSouL
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