Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 78,54g | Prot: 89,72g | Carbs : 176,10g.
Pequeno Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut & Almond Variety Pack, Coffee with Cream. Almoço: Beef Brisket (Whole, Lean Only), Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size). Jantar: Panera Bread Artisan French Baguette, Panera Bread Chicken Noodle Soup, Panera Bread Signature Mac & Cheese (Small). Snacks/Outros: Hershey's Kisses Deluxe, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de C0bby
|