Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 57,17g | Prot: 74,55g | Carbs : 131,82g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg. Almoço: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Spectrum Chia Seeds, Fresh Lemon Juice, فونتي التورتيلا, Olive Oil , Tuna in Water (Canned). Jantar: Greek Yogurt, Blackberries , Almarai Plain Greek Yougurt, Spectrum Chia Seeds, Kellogg's Frosted Flakes, Raspberries , Blueberries . Snacks/Outros: Apple. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mr.DeaDSouL
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