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29 mar 19
Jornal de ccrai22, 29 mar 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
101,6 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
26,8 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 29 março 2019:
1252 kcal
Líp: 52,24g | Prot: 67,42g | Carbs : 127,47g.
Pequeno Almoço:
Chobani Flip Almond Coco Loco.
Almoço:
Wendy's Harvest Chicken Salad.
Jantar:
Chobani Flip Almond Coco Loco.
Snacks/Outros:
Regular Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer.
mais...
4718 kcal
Exercício:
Estar Sentado - 15 horas, Dormir - 3 horas, Fitbit - 6 horas.
mais...
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