Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3654 kcal
|
Líp: 115,16g | Prot: 240,52g | Carbs : 419,52g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники с Изюмом, Данон Творожный Ананас и Банан, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Банан, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Индюшкин Эскалоп, Селяночка Гречка Селяночка, Индюшкин Эскалоп, Селяночка Гречка Селяночка. Jantar: MacCoffee Капучино Di Torino, Сырники с Изюмом, Индюшкин Эскалоп, Селяночка Гречка Селяночка. Snacks/Outros: Картофель Фри, Шашлык Куриный, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de webalyoha
|