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... noch kein richtiger Whoooooosh, aber immerhin ein Anfang! 🤗
Das ist auch gut so, denn wir sind grade auf dem Weg zum Brunchen im Café...😅😋
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62,3 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 54,64g | Prot: 88,05g | Carbs : 160,34g.
Pequeno Almoço: Brownie, Aldi Skandinavischer Räucherlachs Blau, K-Classic Bagels Körner und Saaten, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Galbani Mozzarella Mini, Dolce Gusto Latte Macchiato, Lindenhof Gouda, Strauchtomaten, Rührei, Marmelade, Pancakes. Jantar: Wonnemeyer Klarer Weißkrautsalat, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Büsch Kerniges Büsch, Vivera Wie Speck, Aldi Paprika Rot, Zwiebeln, Bellasan Färber-Distelöl. Snacks/Outros: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Himbeere. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 6 minutos, Kettlebell - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Leitura - 2 horas, Descansar - 12 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Hast Du Dir ein neues Ziel gesetzt liebe Eva? 😉
Schönen guten Morgen 🤗🥰☕🧁
31 jul 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Guten Morgen liebe Eva. Viel Spaß und lasst es euch schmecken...😍😍
31 jul 22 por membro: farina1902
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Guten Morgen ihr Lieben, danke euch! Wir sind gerade in unserem Lieblingscafé angekommen 🤗😍
@Viki, ja, ich möchte definitiv noch bis zur 60 runter! 💪😁
31 jul 22 por membro: Kontrastreich
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Histórico de Peso de Kontrastreich
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