Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Líp: 54,18g | Prot: 36,33g | Carbs : 120,86g.
Pequeno Almoço: Гречка. Almoço: Яйцо (Целое), Останкино Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Магнолия Котлетка Куриная Гриль с Рисом и Овощами . Jantar: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Каждый День Грецкие Орехи . Snacks/Outros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|