Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2014
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Líp: 38,64g | Prot: 146,44g | Carbs : 252,43g.
Pequeno Almoço: Мёд, Valio Сыр Ольтермани 9%, Kupiec Маца с Прованской Приправой, Вареное Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья. Almoço: Hortex Мексиканская Смесь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Меридиан Креветки в Рассоле, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Персик, Молоко (Полностью Обезжиренное), Мёд, Dymatize Креатин, Лимон, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katariq
|