Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2011
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116,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 43,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1721 kcal
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Líp: 56,93g | Prot: 49,18g | Carbs : 254,21g.
Pequeno Almoço: Oats So Simple - Golden Syrup. Almoço: Mushroom Couscous. Jantar: Green Vegetable Medley, Mashed Potato, Mushroom, Leek & Gruyere Filo Parcels. Snacks/Outros: Frosties, Oat Bar - original. mais...
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3457 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheonamcc
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