Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Líp: 68,94g | Prot: 83,19g | Carbs : 159,24g.
Pequeno Almoço: Ашан Киви, Магнит Слива, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Сыр Стародубский Пармезан, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Помидоры, Миндаль Миндаль, Смекалка Курага. Almoço: Cyber Протеиновое Печенье Корица-Орех . Jantar: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Гречка Отварная, Глобус Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Outros: Bite Паффы, Нектарин, Магнит Слива. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margosto
|