Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 39,86g | Prot: 59,77g | Carbs : 102,69g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Almoço: Lettuce, Carrots, Cauliflower , Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Olive Oil , White Rice. Jantar: Almawashi Roast Beef, Tuna in Water (Canned), ندى زبادي يوناني (قليل الدسم), فونتي التورتيلا, Garlic , Tomatoes, Almarai Feta Cheese Low Fat, Potato. Snacks/Outros: Ajwa Date Ajwa, Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
01 ago 22 por membro: joanieawp
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@Joaniewp 💪 thanks for the support 💪
02 ago 22 por membro: Mr.DeaDSouL
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Histórico de Peso de Mr.DeaDSouL
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