Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 78,83g | Prot: 57,44g | Carbs : 192,61g.
Pequeno Almoço: Roti, 5 Days Croissant Sweet Mixed Berries. Almoço: Cheese, Fried Egg, White Rice, Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating). Jantar: Roti, Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating). Snacks/Outros: Good Day Carrebian Nut, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Morin Topping Caramel, Nescafe Classic. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de riski.oktavian
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