Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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55,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 39,27g | Prot: 74,44g | Carbs : 133,90g.
Pequeno Almoço: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almoço: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Arándanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Judías Verdes, Patatas Cocidas. Jantar: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Sopa de Pollo con Fideos, Pan Blanco, Peras. Snacks/Outros: Almendras, Leche (Leche Entera), La Fageda Yogur Desnatado. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GemmaFer
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