Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 33,50g | Prot: 63,94g | Carbs : 125,61g.
Almoço: Steak (Lean Only Eaten), Olive Oil , Mushrooms , Carrots , White Rice, Americana Marinated Chicken Breast. Jantar: Avocados , Strawberries , Blackberries, Almarai Plain Greek Yougurt, Spectrum Chia Seeds, Kellogg's Frosted Flakes, Raspberries , Sweet Cherries , Blueberries . Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mr.DeaDSouL
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