Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 30,03g | Prot: 110,90g | Carbs : 175,89g.
Pequeno Almoço: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Jitomate, BPI Sports Best Protein, Kirkland Signature Leche Light, Metco Azucar BC, Huevo, Tortillas de Maíz. Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano, Lala Leche Deslactosada Light, Metco Azucar BC, Mangos. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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