Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
152,6 kg Perdidos até agora: 8,9 kg .    Ainda faltam: 72,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1565 kcal Líp: 35,10g | Prot: 205,44g | Carbs : 97,42g.   Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Мясновъ Молоко 1%, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Яичный Белок, Куриное Филе, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Lanche: Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Яичный Белок, Куриное Филе, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Jantar: Мясновъ Молоко 1%, Мирослава Холодец из Говядины, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Outros: Пятерочка Персик. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

   Apoio   

Comentários  
Слуууушай, прочитала твой коммент в чужой ветке, про то что ты ходишь в АП. Я почему-то всегда хотела попробовать, начала немного узнавать про них, оказалось, что многие мои убеждения совпадают с ними, вроде таких: мы, кп-шники - зависимые люди, как алкоголики, что реально нужно себя контролировать, что существуют триггерные продукты, свои для каждого из нас. И в целом я бы очень хотела пообщаться и послушать людей в группе, у которых такая же проблема. Вот только меня пугает тема веры. Я человек не религиозный и меня смущает и напрягает нахождение в обществе молящихся людей (хотя я очень редко, но бываю в церкви), ну короче для меня это тема очень личная и разделять ее с другими людьми мне трудно, да и в повседневную жизнь я не хочу привноситься это. Вот расскажи, как с этим там дела обстоят на самом деле, ну, по твоему опыту, конечно. Я сейчас справляюсь, но я точно знаю после какого веса у меня происходит откат назад, вот и хотела бы начать ходить когда уже точно одна перестану справляться. 
03 ago 22 por membro: ksenia_a
Если кратко-это не секта и ты можешь верить хоть в макаронного монстра, хоть в Ктулху:) Напиши мне в телеге (Ник, как тут). Расскажу про свой опыт и ты подумаешь, надо оно тебе или нет  
03 ago 22 por membro: kerrmasha

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de kerrmasha


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.