Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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103,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 64,40g | Prot: 109,52g | Carbs : 144,24g.
Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Cooked Salmon. Jantar: Sargento Natural Provolone Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Italian Flatbread Focaccia, Hellmann's Real Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Snacks/Outros: Milk (Nonfat), Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cbourne1
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