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Venerdì 5 agosto 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2120 kcal
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Líp: 49,81g | Prot: 147,82g | Carbs : 273,25g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Total 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Banana, Zymil Latte senza Lattosio Benefit. Almoço: Delizie del Sole Fagiolini Finissimi (Surgelati), Delizie del Sole Pomodori Pelati (100%Italiano), Tre Mulini Pennette (Rigate), Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Leone Alive High Protein Hazelnut & White Choco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Coop Arrosto di Tacchino. Snacks/Outros: Fage Total 0%, Prugne, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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