Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2014
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96,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Líp: 86,92g | Prot: 105,97g | Carbs : 218,93g.
Pequeno Almoço: Mandarin Orange Spinach anti cortisol smoothie. Almoço: Hardee's 1/3 lb Original Thickburger, Fit & Active Strawberry Protein Meal Bar. Jantar: Progresso Cannellini White Kidney Beans, Low Fat American Cheese, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Sara Lee 100% Multi-Grain Bakery Bread. Snacks/Outros: Popsicle Fudgsicle, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas, Water exercise - 2 horas e 15 minutos, Silver sneakers - 45 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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 Comentários
Excellent loss, keep it going.
12 set 14 por membro: C67241
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Wow, down again? Great focus.
12 set 14 por membro: HCB
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13 set 14 por membro: Thmsvllteresa
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Histórico de Peso de Thmsvllteresa
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