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recorded at 8:30am 27.2% body fat
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93,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2523 kcal
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Líp: 69,01g | Prot: 252,88g | Carbs : 196,25g.
Pequeno Almoço: Home Made Protein Bar, Instant Coffee with Milk. Almoço: Sweet and Sour Chicken, Express Egg Fried Rice. Jantar: Cheese Pizza, Cheese Pizza, Fish Oil, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Impact Whey. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bestbefore1989
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