|
19.2 fat %
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Líp: 87,42g | Prot: 105,88g | Carbs : 185,02g.
Pequeno Almoço: Sunbelt Lowfat Granola, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Minute Maid Pure Squeezed Orange Juice, Egg White, Great Value Sliced Cheese 2%, Egg White. Almoço: Fuze Raspberry Iced Tea, BPI Sports BPI Sports Whey-HD, Silk Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Jell-O Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding. Jantar: Subway 6" Tuna. Snacks/Outros: Madi K's Roasted Salted Almonds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, BPI Sports Whey-HD, Peanut Butter. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joselgranados
|