Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2346 kcal
|
Líp: 94,11g | Prot: 139,70g | Carbs : 312,41g.
Pequeno Almoço: Овсянка ВМ Сахзам Ванёк, Лавка Фокина Мороженое Ржаное с Мёдом, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. Almoço: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Европа Десерт Крем-Брюле, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Jantar: Арбуз, Коул Слоу Ванёк, Шебекинские Макароны Спирали, Heinz Кукуруза Сахарная, Куриное Филе. Snacks/Outros: Лавка Фокина Мороженое Мята Шоколад. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|