|
pliss tutor ngecilin perut gelambir, badan udahh cungkring semua perut masi gelambir huhu sedih udah if+olahraga tiap hari tapi ga ilang" jadi capekk
|
38,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
571 kcal
|
Líp: 5,60g | Prot: 36,67g | Carbs : 92,52g.
Almoço: Nasi Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bango Kecap Manis Pedas Rawit. Jantar: ABC Saus Sambal, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. mais...
|
peso estável
|