Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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55,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 31,96g | Prot: 106,03g | Carbs : 156,15g.
Pequeno Almoço: Coffee, 2% Fat Milk, Egg White, Kiwi Fruit, Bob's Red Mill Gluten Free All Purpose Baking Flour, Dairyland 1% Cottage Cheese, Bananas, Frozen Blueberries, Egg. Almoço: Cantaloupe Melons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Compliments Stewed Tomatoes, Bell Peppers, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Carrots , Chicken Breast. Jantar: Watermelon, Great Value Shrimp, Zucchini, Parmesan Cheese (Grated), Half and Half or Heavy Cream. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de $elfMotivator
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