Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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90,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1657 kcal
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Líp: 60,53g | Prot: 100,96g | Carbs : 221,68g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Cherry Tomatoes. Jantar: Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Healthy Life Keto Bread, Kroger Fat Free Plain Yogurt, Kroger Swiss Cheese Slices, Tomatoes, Onions, Cooked Green Cabbage, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Blueberries, Strawberries, Clover Honey, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. mais...
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2617 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 21,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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