Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 34,36g | Prot: 64,48g | Carbs : 130,14g.
Almoço: Fresh Lemon Juice, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (Peeled) , Red Cabbage , Red Sweet Pepper, Americana Chicken Tikka (Original), Mushrooms , Almarai Cooking Cream (Lite), Bulgur (Cooked) , Yellow Sweet Peppers , Americana Shish Taouk (Original), Sesame Oil . Jantar: Americana Shish Taouk (Original), Kellogg's Frosted Flakes, Nada Plain Greek Yogurt (Low Fat), Strawberries , Blueberries , Blackberries , Bulgur (Cooked) . mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mr.DeaDSouL
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