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dari bulan mei sampe skrg...msh di 59,9 😀
lg off diet jg...mkn spt biasa.
mulai besok back on track deh..biar sampe di 55...😍😍 smngtt...💕
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59,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Líp: 24,86g | Prot: 23,85g | Carbs : 92,60g.
Pequeno Almoço: Martabak Telur, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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peso estável
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