Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2242 kcal
|
Líp: 61,29g | Prot: 109,12g | Carbs : 320,71g.
Pequeno Almoço: Лавка Фокина Мороженое Ржаное с Мёдом, Булочные Вольчека Ром Баба, Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Мираторг Клубника, Алтайская Сказка Крупа Манная. Almoço: Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Арбуз. Jantar: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе, Националь Птитим, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Outros: Meller Ирис в Шоколаде, Meller Ирис в Шоколаде, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|