Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 80,14g | Prot: 68,95g | Carbs : 168,89g.
Pequeno Almoço: Arugula Lettuce, Ham Croquette, Wawa Banana Walnut Muffin, Egg. Almoço: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Kraft Classic Caesar Dressing. Jantar: Flatfish (Flounder and Sole) (Cooked, Dry Heat) , Zucchini , Butter , Japanese Sweet Potato. Snacks/Outros: Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies , Ice Cream, Nonni's Cioccolati Biscotti (38g), Chardonnay Wine. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bmr1
|