Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Líp: 89,89g | Prot: 97,03g | Carbs : 191,44g.
Pequeno Almoço: Raspberries, Great Value Maple Pecan Granola, Coffee with Cream, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Honey. Almoço: Peanut Butter, Bananas, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Jantar: Sugar, Grapefruit, Nature Valley Biscuits with Cocoa Almond Butter, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Boiled Egg, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Olive Oil & Vinegar, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Cucumber (with Peel). Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn, Dare Grains First Crackers - Whole Grain, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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