Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2011
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81,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Líp: 81,01g | Prot: 53,10g | Carbs : 285,44g.
Pequeno Almoço: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. Almoço: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Jantar: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Snacks/Outros: Banana, 40% Reduced Fat Kettle Cooked Flash Baked Potato Chips, Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Chocolate Treats (Snack Size), Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Correr - 14,5/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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