Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2798 kcal
|
Líp: 59,49g | Prot: 182,34g | Carbs : 378,69g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный. Almoço: Яндекс Лавка Суп Грибной с Перловкой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Forchetta Premium Pasta, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Outros: Tatis Арахисовая Паста 28, Нектарины, Окей Слива Круглая Синяя, Мистраль Пшено Золотое, Увелка Пшеничная Каша. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|