Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1962 kcal
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Líp: 93,78g | Prot: 91,09g | Carbs : 194,10g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Strawberries, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Jantar: Olive Oil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Cooked Asparagus (from Fresh), Wegmans Roasted Baby Potatoes, Lamb Chop, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). mais...
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3507 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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