Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2014
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130,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 35,41g | Prot: 99,17g | Carbs : 99,89g.
Pequeno Almoço: Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Almoço: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken (No Skin), Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower). Jantar: Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Cooked Dry White Beans (Fat Added in Cooking), Roast Beef. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeyD76
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