Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Líp: 21,44g | Prot: 48,43g | Carbs : 72,96g.
Almoço: Carrots , Zucchini , Green Peppers , Bulgur (Cooked) , Mushrooms , Oceans Prid Seafood Norwegian Salmon Portions (Atlantic Salmon). Jantar: Fresh Lemon Juice, Olive Oil , Bulgur (Cooked) , Alalali Yellowfin Tuna in Water. Snacks/Outros: Spectrum Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Olive Oil, فونتي التورتيلا, Wawa Red Grapes, Date, Publix Red Seedless Grapes. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mr.DeaDSouL
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