Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 28,66g | Prot: 62,53g | Carbs : 111,92g.
Almoço: Almarai Cooking Cream (Lite), Scallions or Spring Onions , Garlic , Ocean's Pride Seafood Medium Shrimps (Peeled, Deveined), Cauliflower , Olive Oil , Bulgur (Cooked) . Jantar: Alalali Yellowfin Tuna in Water, Olive Oil , Fresh Lemon Juice, Spectrum Chia Seeds, فونتي التورتيلا. Snacks/Outros: Date, Red Bull Red Bull (8.4 oz), Ajwa Date Ajwa. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mr.DeaDSouL
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