Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 33,56g | Prot: 67,82g | Carbs : 128,00g.
Almoço: Alalali Yellowfin Tuna in Water, Spectrum Chia Seeds, Bulgur (Cooked) , Olive Oil , Fresh Lemon Juice. Jantar: Nada Plain Greek Yogurt (Low Fat), Kellogg's Frosted Flakes, Strawberries, Raspberries , Blueberries . Snacks/Outros: Ajwa Date Ajwa, Olive Oil , Dried Whole Sesame Seeds , Brown Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mr.DeaDSouL
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