Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
|
86,0 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1988 kcal
|
Líp: 45,18g | Prot: 113,77g | Carbs : 290,68g.
Pequeno Almoço: Бифиссимо Мороженое Клубничное, из Вологды Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Магнит Слива, Черника. Almoço: Meller Ирис в Шоколаде, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кукуруза Сахарная, Бифиссимо Мороженое Клубничное. Jantar: Velada Ананас Кусочки в Сиропе, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Мистраль Паста Птитим, Куриное Филе. Snacks/Outros: Мишка на Полюсе Пломбир с Карельской Черникой-Голубикой, Щедрые Хлебцы Гречневые, Нектарин, Нектарин, Черешня. mais...
|
A Ganhar 19,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|