Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 65,42g | Prot: 119,16g | Carbs : 197,43g.
Pequeno Almoço: Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Яйцо Куриное, Cream Nuvo Творог 5%, Мираторг Клубника, Алтайская Сказка Крупа Манная. Almoço: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самарский Пекарь Хлеб "Тысяча Зерен", Салат Любимый Ванёк, Форель на Пару, Макароны Отварные. Jantar: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|