Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
819 kcal
|
Líp: 30,34g | Prot: 100,37g | Carbs : 38,93g.
Almoço: Great Value Medium Black Olives, Ducktrap Mustard Dill Sauce, Simply Nature Tahini Goddess Dressing, Celery , Red Onions, Sweet Pickle Relish, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Boiled Egg, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Jantar: Good Karma Unsweetened Flax Milk, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Great Value Organic Ground Flax Seed , Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SD_3
|