Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 72,39g | Prot: 80,38g | Carbs : 144,10g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel. Almoço: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Beras, Terong Goreng, Nasi Putih, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Ayam Kecap, Caffino Dark Cappucino. Jantar: Asinan. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Saltar à Corda - 10 minutos, jalan - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de dhesoraya
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