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Post primeras vacaciones 😁😁 vuelta a la rutina estas semanas....
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 89,58g | Prot: 60,66g | Carbs : 47,75g.
Pequeno Almoço: Hacendado Stevia, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almoço: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa , Mercadona Cogollos, Huevo Cocido. Jantar: Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Fiesta Piruleta Corazón, Frambuesas, Hacendado Yogur Griego, Nueces. Snacks/Outros: Hacendado Stevia, Café, Hacendado Leche Semi sin Lactosa, Entrepinares Queso Lonchas Oveja. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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 Comentários
16 ago 22 por membro: marmag1
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aúpa!!! a ver cómo vuelvo yo después de 15 días 🙈
16 ago 22 por membro: Nativi81
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16 ago 22 por membro: Nelaka
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Histórico de Peso de Nelaka
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