Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 35,35g | Prot: 64,27g | Carbs : 164,78g.
Pequeno Almoço: Noel Jamón Braseado al Horno. Almoço: Melón , Pescado Frito, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Pan Blanco, Melón , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Risi Palomitas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanjo52
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