Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2196 kcal
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Líp: 90,67g | Prot: 97,80g | Carbs : 248,77g.
Pequeno Almoço: White Bread, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Cheesecake, Dove Dark Chocolate Miniatures, Brown Gravy, White Rice, Butter (Salted), Italian Bread, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Ocean Perch, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Jantar: Private Selection Amaretto Cherry Cordial Ice Cream, Baskin-Robbins Rocky Road Ice Cream. mais...
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3191 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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