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Медленно и уверенно
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 54,86g | Prot: 159,28g | Carbs : 180,94g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Valio Сыр Ольтермани 9%, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Банан. Almoço: Гречка, Белая Дача Капуста с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Outros: Миндаль, Карат Сыр Домашний. mais...
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1570 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katariq
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